千千の美麗日記 !

愛美是每個女人的天性!

對我來說 ~ 在我的人生中,

只要有可以變美變瘦的東西我都會想嘗試看看 ~

除了醫美打針之外, ( 因為我個人超怕痛!! )  所以至今還不敢嘗試,

但說不定50歲滿臉皺紋之後可能會去嘗試, 哈哈.

 

這2天比較有一點時間, 也有一段時間沒寫文了,

所以就跟大家分享一下我自己的美麗日記.

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不少來店裡看過我本人的小妞都會說:

千千妳臉好小 …  皮膚怎麼那麼好 …

怎麼一點毛細孔都沒有 … 你本人比照片瘦耶 …

( 其實寫出這些被誇獎的話, 真的還滿害羞的 )

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其實我跟大家一樣並不是什麼天生麗質,

只是我真的是很認真每天在保養,

所以還是那句話: 沒有醜女人, 只有懶女人 ~

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從小到大, 我從來沒有用過 粉底液 或是 粉餅 這玩意兒 ~

應該說, 從小我對他們的印象就是 …

” 用了皮膚會變不好 ”

我也不知道我哪來的這想法,

所以我從來沒在臉上使用過.

 

(還聽別人說過 … 喝黑咖啡會變黑, 所以我從不喝咖啡!)

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所謂越遮越醜是真的,

我年經時就算長青春痘…..

也是很認真的修護它, 不會去遮它!!

 

常常有人以為我的粉撲得很厚 …. 因為太白,

但俗不知, 就是因為太白, 所以最白的粉底液都蓋不過去 ><

而且我非常討厭臉上有妝感 ….

所以對我來說, 保養品比用再多化妝品來的重要.

 

先說我平常臉上用保養品, 其實我的基本保養步驟就是

1. 化妝水  (左1. 資生堂

2. 精華液 (美白 左3 (KIEHL’S ).或抗皺 右2. (KIEHL’S ) 季節交替)  夏天美白. 冬天抗皺

3. 美白乳液  左2. OLAY   SPF19PA++  防曬美白乳液

4. 無色防曬隔離霜  右1. 肌膚之鑰 SPF50PA++++

5. 蜜粉  肌膚之鑰 (粉盒狀)

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另外, 我花最多錢在保養上的就是 … “吃的”

 

腦波超弱的我, 只要有人分享吃什麼可以幫助排便!

吃什麼可以變瘦! 或  吃什麼皮膚會很好@@

我都超樂意嘗試看看.

 

當然大部分都是吃完沒效果的 ~

所以千千一直以來都沒有隨便分享給大家,

尤其是吃的東西, 除非真的有效才會告訴大家.

 

不過~

上個禮拜無聊來量個體重, 居然瘦了2公斤 !!

不但小腹變平了, 腿也受了一圈,

連我自己都嚇到, 開心了好幾天.

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會變瘦我覺得有三個原因,

第一個就是之前有跟大家分享過的瘦身霜,

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千千到現在還是每天洗完澡都有在擦,

但是不是擦了就會變瘦? 我覺得要看每個人體質,

單要只靠瘦身霜就能很明顯變瘦我覺得很難.

它對我來說主要是讓肌肉變得緊實.

 

品牌: comfort zone 幫浦K.O 版

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再來就是運動 + 控制飲食,

雖然我也沒有運動到多認真, 加上最近又一直下雨!! (落淚)

但我相信長期的運動習慣一定還是有差,

重點是每次運動完都感覺很舒服,

所以大家真的可以選擇自己喜歡方式來運動.

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除了控制吃和運動之外, 我覺得正常的排便是最重要的,

尤其身邊很多姊妹都有排便不順的問題.

排便一不順, 除了氣色不好之外, 小腹也消不下來,

然後吃東西吸收不好, 人也不容易變瘦,

所以正常排便實在太重要了.

 

千千自己以前也有這方面的問題,

試過各種方法 ~ 瀉藥 和 排便藥等, 都沒有太大效用,

偶然的機會朋友推薦我喝香檬原汁之後才有改善.

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我開始喝這個大約有3個多月了,

每天我都必喝一杯大約 500cc 的香檸汁.

 

其實之前我長期都有在喝檸檬汁的習慣,

以前都是自己買檸檬回來榨汁喝,

我是有一次無意間看到朋友在FB分享,

想說這也太特別了~

100%純天然  而且是連皮榨取~

(不是很多人說檸檬切片帶皮,用熱水泡可以釋放皮的營養素.)

維生素C是檸檬的30倍!

抗氧化是菠菜的10倍!!

 

重點 :

看到朋友分享的台詞是……..

想瘦小腹/肥油/脂肪

宿便光溜溜
美白抗老化
速新成代謝
增強抵抗力
促進體內膠原蛋白生成

看看我腦波是不是很弱!!!

 

但購買前我有詢問了一下, 也觀察了好一陣子,

畢竟吃在肚子裡面的東西當然要謹慎點較好.

 

香檸來至MIT 屏東的果農自製, 有農委會的協助加上監督

才讓我安心購買!!

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一瓶300ml 是濃縮的喔,

所以我大約都是 冷開水30:香檸汁1 的比例去稀釋,

如果有些人喜歡酸一點或淡一點, 自己再酌量增減.

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這樣一瓶300ml 的香檸汁大約可以喝上7~8天左右.

一箱有六瓶, 所以一箱差不多可以喝兩個月左右~

(正常的保存期限 可以6~8個月)

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喝起來的味道就有點淡淡的檸檬香, 再加上陳皮的味道,

而且是大人.小孩.孕婦 都可以安心食用的~

 

我一天差不多喝這樣一瓶 (約500cc.)

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重點, 我自從第一天開始喝這個之後,

排便從此超順的 !!

就算有一天沒喝, 排便都還是非常順!!

 

對女人來說, 宿便真的很痛苦,

也會影響肌膚的光澤感喔 ~

 

所以這段期間只要有朋友有宿便的困擾, 我都大推喝香檸汁~

 

至於哪裡買, 千千是和認識的朋友買的,

(因為朋友拿的是最新鮮 直接屏東直送)

 

但網路上也很多, 價格大家可以自己比較一下.

只是要特別注意, 網路上很多不同品牌長的都很像,

千千喝的是 “台灣好田” 的 原生種 香檬原汁,

所以買之前大家要仔細看清楚, 不要買了才發現買錯,

另外最重要的是保存期限, 有些廠商會壓低價格促銷,

保存期限要特別注意, 不要買到快過期或已過期的.

 

希望這篇的分享對大家會有幫助 !!

有任何問題可以到粉絲團私訊給我們詢問喔,

祝大家永遠都美麗 !!

 



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