防疫動起來 ~ 我的室內運動之路!
本來就有跑步習慣的我,
因為疫情已經一個月沒出去跑步.
忽然不能運動其實讓我滿焦慮.
有一天女兒上線上英文課,
老師放了一首歌讓他們熱身,
我就跟女兒一起做, 覺得很有趣,
久違的流汗也讓我很亢奮,
從那天開始就開啟了我的室內運動之路.
因為真的太久沒運動,
所以每天回家至少都跳一個小時以上,
各種運動影片都嘗試,
拳擊有氧 …. 韓國瘦身操 …. 妞妞轉盤 等,
妞妞轉盤真的很厲害, 只要10分鐘就可以滿頭大汗.
還有韓國很療育的瘦身舞,
跳完整個心情很好~
我運動時都不開冷氣,
一個小時下來, 汗是用飆的,
完全不輸出門跑步流的汗.
在工作室抓到空檔也會跳一下 ~
運動完一定要多喝水, 也可以喝一點乳清蛋白幫助身體恢復 ~
然後最近愛上小黃瓜, 減脂消水腫 ~
抱著26公斤的小孩練深蹲也是一種運動,
但3下腰就快斷了 ~ 哈哈哈!!
基本上我運動比較喜歡動感一點的,
只能說有運動有差, 感覺身體又恢復了活力,
心情也開朗許多, 而且體重立馬下降,
再搭配一點健康飲食增強身體抵抗力.
衣服要穿的漂亮, 身材還是要維持的喔,
最近大家在家時間都很多, 一起動起來吧!!
接下來就幫大家整理一下最近新品的分享 ~
第一件在ig上放了一張照片, 就好多小妞私訊+1,
簡單卻耀眼的美
ONE SIZE
(白/黑)
肩:51 (含蕾絲)胸:54袖口:25全長:60 100% 棉
簡單的設計, 但穿起來就是很漂亮 ~
袖口的拼接蕾絲. 像一朵一朵綻放的花,
很精緻也很吸睛, 忍不住就會多看幾眼.
各個角度都是美麗的呈現 ~
衣服棉質的質感很好,
不是那種穿久會變鬆的材質,
可以單穿 ~ 不透色.
版型直筒不貼身,
胸部有點大的小妞也可以駕馭,
S~XL的小妞都可以穿.
蕾絲的質料也很挺, 不是那種軟綿綿的蕾絲.
能遮手臂, 讓手臂看起來有纖細感.
是一件我覺得單穿就很美的單品
不管上班或休閒都可以駕馭,
且能展現出優雅的女人味.
除了搭配裙裝之外, 搭配牛仔短褲也很好看.
它還有灰色 ~
低調的灰色, 比較少見,
一般大多都是黑白兩色,
像這樣深灰色顏色很漂亮.
除了美麗之外還很涼爽,
很多客人收到都非常喜歡, 這件千千大推喔 !!
第二件
也是千千私心推薦的一款夏季運動風單品 ~
ONE SIZE
肩:38胸:50袖口:34全長:58 100% 棉
這幾年很流行運動風,
我自己之前也買了不少運動品牌的背心.
但衣服看多了, 對版型要求就很龜毛,
所以這兩三年已經很少再買這些運動品牌的運動衣了.
因為版型都過於普通, 沒有特色,
看到這件的照片時, 完全就集中我的點,
簡單 . 乾淨 . 版型讚 . 有亮點,
簡單的素黑色,
不會過於休閒, 搭西裝褲都可以穿.
領口寬度剛好, 不會很高,
可以微遮肩膀和背部線條,
肩線上還有內折設計,
喜歡這種小細節, 讓衣服更有設計感.
直筒微鬆版型, 有修飾效果, 也不會貼身 ~
肩線寬度跟腋下在同一垂直線,
這樣看起來肩膀就不會過寬.
袖口是這件背心的亮點,
寬袖口的設計, 既性感又有個性,
建議裡面可直接穿半截背心或是運動內衣就可以.
它的挖空高度大約在高腰的位置,
所以不會太低, 可以放心,
夏天穿既性感又涼爽.
如果比較害羞或怕曬的小妞,
可以外罩西裝外套, 輕鬆穿出慵懶時髦感.
另外, 如果想要凸顯出自己的腰線,
選擇像這樣寬鬆的背心還能遮肚子,
將衣服扎進褲子裡, 顯瘦又修飾.
我自己對這類型衣服有收集的癖好,
想運動時直接套了就出門,
要上班時配上西裝褲也可以穿搭,
而且整個人看起來既時髦又有型.
非常無腦又實穿的一件背心, 適合各種場合和情境 ~
夏天穿舒服又涼快 ~
我內搭穿背心是下面這款
可以直接單穿內含罩杯了~
搭配五分黑褲也可以, 直接開始做室內運動 .
是說, 我終於找到一件顯瘦的五分棉褲,
有彈性很舒服, 質料不厚, 但穿起來大腿滿顯瘦的,
背心下擺有點微傘狀設計, 剛好可以遮一點臀部.
下禮拜才上架, 等等喔.
韓妞還搭配寬褲, 是不是真的很百搭!!
((( 最後, 這家的衣服都很限量, 很容易斷貨,
喜歡的小妞不要猶豫太久喔 ~)))
第三件
這次的幾款洋裝, 真的都很美,
各有各的特色, 有好幾個小妞直接三款都全包了,
收到後都讚不絕口, 為了讓大家更好選購,
千千就針對它們的特點來分析一下.
one size
無內裡
肩:34胸:51腋口:21全長:128 100% poly
第一件是這件簡約小黑長裙,
是一件可以無腦快速穿出門的單品.
因為是黑色基本款, 比較沒有場合限制,
也不會隨時間退流行,
寬鬆版型, 不限身型且百搭,
是一件可以穿很久又實穿的洋裝.
低V領剪裁, 小性感+優雅,
質感很棒. 細節很好,
在領口和袖口上的微鋸齒收邊便看的出來.
下擺傘狀設計, 不貼臀,
我非常喜歡這種8.9分的長裙,
穿起來非常有時髦感.
材質100% poly,
店家還強調是一年四季都可以穿的單品,
天氣涼一點, 襯衫外套都可以拿來搭配.
布料算是軟料, “完全不顯皺”,
表面有點霧黑的光澤感,
質感非常棒, 很有精品的高級感.
裙子的傘狀剪裁, S~L的小妞都可以駕馭,
穿起來看不到小腹, 也看不到屁股和臀型,
又瘦又美!!
面料非常涼爽,
就算流汗也不用擔心汗漬不好看的問題.
因為是全黑設計的單品,
可以利用配件來增添層次感,
如 絲巾或墨鏡, 就會有畫龍點睛的效果.
這次選了這條絲巾
我覺得超級無敵美 ~ 怎麼搭都美!!
尤其如果和千千一樣是黑衣人的話,
不管是綁在身上還是綁在包包上都超級好看.
圍巾的寬度 : 85.5 x 88cm, 100% 絲質.
觸感摸起來滑滑的很舒服, 不會皺,
配色上也很特別, 我覺得完全不輸給精品,
尤其正中間的紅色愛心, 光看心情就很好.
不管哪個角度看起來都非常好看!!
質感也非常棒, 建議大家都要有一條 ~
背後露出的小三角, 覺得很可愛 ~
一條搶眼又實用的圍巾 ~
第四件
one size
無內裡
肩:36胸:52臀 : 59袖口:25全長:126
40% 尼龍 28% 人造絲 30%棉麻
一秒變身優雅 ~
很有韓系姊姊的fu ~ haha,
乾淨清新的氣質, 不管搭配涼鞋或布鞋,
都有種無比隨性的小清新.
卡其色就是有種魔力,
就像每個人衣櫃裡的卡其風衣,
穿起來就感覺 知性. 俐落. 有女人味 ~
簡單卻有設計感的單品,
不管是約會還是上班都非常適合.
材質 : 40%尼龍, 28%人造絲, 30%棉麻,
布料不算厚, 不會透, 穿起來十分清爽.
版型也是無袖傘狀剪裁,
肩線寬度可以小遮一點肩臂,
S~L號的小妞都可以駕馭.
俐落的領型加上胸口前釦設計,
穿脫非常方便 ~
裙子還有口袋設計非常棒.
兩段式腰釦設計,
可以依照自己的身型來做調整,
穿起來不貼身也不緊身, 非常的舒服 ~
腰釦設計可以穿出一點腰身 ~
是一件背影殺的單品,
喜歡這樣簡單優雅的洋裝.
第五件
one size
無內裡
肩:35 胸:49 腋口:24 臀圍: 53 全長:123
90% 棉 10%人造絲
因為疫情的關係, 大家都沒辦法出國渡假,
但沒關係, 我覺得應該不會等太久,
所以洋裝還是要先準備好.
穿上這件就真的想去渡假了 ~
希望這天可以快點來到 …
很美的駝色, 宛如鄰家女孩般的甜美 ~
又帶著幾分性感的氣質, 是這洋裝給我的感覺.
90%棉, 10%人造絲,
三件洋裝中最輕薄的一件,
穿在身上完全沒有負擔.
輕盈的棉質親貼在肌膚上,
流汗的夏天也不會感到黏膩,
穿搭起來相當隨性輕鬆 ~
直筒剪裁, 布料較沒彈性,
胸圍平量: 49cm, 臀圍: 53cm,
基本上要穿寬鬆些比較好看.
所以千千會建議 S~M 的小妞穿搭,
但實際個人身型, 還是建議大家參考平量尺寸喔.
也是有口袋的設計 ~ 非常棒!!
抓皺下擺很可愛 ~
背後是兩個蝴蝶結的綁帶設計, 性感又俏皮感 ~
直紋紋路視覺上拉長了身型 ~
除了駝色之外還有深藍色,
深藍色給人比較穩重的感覺,
喜歡的小妞再跟我們說喔.
第六件
ONE SIZE
有口袋
肩:39胸:54袖長:57全長:67
100% 麻
夏天專屬的西外 ~ 簡約. 時尚. 清爽. 防曬 !
也只有夏天才買的到這種清爽質料的西外,
有夠輕, 有夠薄, 透氣又防曬, 非常適合夏天,
只要內搭一件素到不行的背心,
就可以直接出門, 非常時尚有型.
最近開始進入夏季型態的天氣,
白天的太陽曬在身上是會有點微痛的感覺,
雖然很熱, 但基本的防曬還是要,
不然過完夏天大概又會黑一圈.
穿上它你不會覺得悶熱, 因為很透氣,
最主要還是防曬, 而且一件背心就可以出門,
我想大概也只有西外可以做得到.
這件外套材質非常特別,
100%麻
材質表面有點透膚的光澤感, 也有一定挺度.
合肩線, 不貼身不緊身,
手臂的寬度還是很有空間,
S~L號的小妞都可以駕馭.
沒有內裡, 陽光下就可以看出有多薄 ~
背後的肩線讓外套穿起來很挺很有精神 ~
外套和袖子都有釦子, 釦子是黑色帶點貝殼的珠光 ~
帥氣中保留女性的魅力,
再搭配一點金色飾品會更好看.
同款還有下面這件粉色 ~
ONE SIZE
有口袋
肩:39胸:54袖長:57 全長:67 100% 麻
和黑色是同一個版型,
但唯一不同的是粉色的材質是100% 麻料喔.
一樣透氣清爽, 麻料感覺更硬挺些,
黑色感覺較輕軟一點.
去年千千也有進了這款, 全部賣到斷貨 ~
今年廠商又出了同款的粉色,
所以去年沒買到的小妞手腳要快一點.
粉色單品就是有種可愛的少女感,
而且會讓人看起來格外溫暖,
只要會搭配, 粉色也能穿搭出時髦高級的氣質.
淡淡的粉色, 搶眼又不會過於高調,
搭配清爽的白色, 我覺得是最好的配色.
我自己是西外控, 各種顏色的西外都必須入手,
當然代表著時尚青春的粉色系怎能錯過.
白短褲是下面這款, 五月份第一名的短褲喔 ~
S/M
S腰:36 褲檔:31 臀:52 褲長:38
M:腰:38 褲檔:32 臀:55 褲長:40
牛仔棉
有 白色 / 米色 兩色,
好多小妞收到米色都來加訂白色.
夏天來了, 單寧短褲是必備單品,
但淺色短褲就不是那麼好挑.
版型很符合我們這年紀對短褲的需求,
不要太短 … ((( 因為已經無法和妹子比屁股多俏 ><
褲管的長度我不得不說 剛剛好!! 不長也不短,
寬褲口設計, 輕鬆涼爽, 且讓你一穿大腿立馬顯瘦2cm.
雖然褲子不是後鬆緊的設計,
但正面有兩顆釦子可以緩衝,
想要鬆一點或高腰一點都可以自己調整,
最主要是要穿得舒服.
布料不會很厚, 但穿起來卻滿挺的,
所以也不會顯屁股和臀圍.
SIZE選擇上, 因為五月還有開放大家試穿,
所以這件幾乎現場人手一件,
平常穿 S~M 的小妞, 這件穿S就可以,
平常穿 L~XL 的小妞, 這件可以穿M.
不管是紮進褲子或放出衣服,
穿起來效果都非常好看.
米色和白色, 穿搭起來不會過於休閒,
有些上班族小妞直接搭西外+跟鞋就去上班.
如果兩色要挑選一件, 千千會先選米色,
因為淡淡的米色, 很優雅,
穿起來非常有良家女孩的FU.
在最新的單品中我有拍白色, 這件算是純白色 ~
還在找淺色丹寧短褲的妞, 這件不要錯過喔 !!
第八件
one size
無彈性
肩:40胸:47袖長:29全長:68 100%麻
這件不美嗎? 我光看照片就被它深深吸引 ~
很英倫風, 有點摩登, 但又不會太高調,
本人比照片更好看,
配色也是今年最流行色 ~ 黃色.
黃色, 分很多色號, 太亮的黃我也不敢穿,
低調帶點暖色調的黃, 霧黃的感覺 ~
格子穿插中性的灰色線條平衡了黃色,
相對給人更沈穩的穩定感,
讓整體搭配沒有那麼衝擊, 卻又不失溫柔.
100%麻, 面料質感很好,
挺度相當夠, 也不怎麼顯皺.
五分袖的設計, 如果怕長西外穿不住,
五分袖也相當俏皮可愛.
這款是沒有墊肩喔, 但肩膀還是夠挺 ~
沒有內裡, 透氣舒服不悶熱,
非常適合上班族小妞穿搭.
修身版型, S~L的小妞都可以駕馭,
穿來會有點小腰身的感覺, 很有顯瘦感.
長度設計也比較長一些,
很適合搭配一些比較修身的裙子,
可以遮屁股和臀部.
這樣的配色和格紋設計實在很療癒,
看了心情就覺得很好 ~
除了搭配裙子, 搭配牛仔褲也會很好看喔,
下次再拍給大家看.
第九件
ONE SIZE
有口袋
肩:37胸:48袖長:27 (5分袖)全長:62 100% poly
另一件黃色系短袖西外,
檸檬黃+丹寧褲, 可以說是一組很完美的搭配 ~
簡單搭就可以輕鬆出門, 而且看起來清爽又陽光,
只要這件單品穿上身, 立馬就能擁有好氣色,
尤其拍照超級上相.
一般這種格紋大多設計襯衫比較多,
第一次看到這樣小格子的西外,
我覺得像這樣的黃格外套CP值很高,
因為可以有很多不同的搭配.
既使不搭配單寧,
灰色. 黑白. 咖啡. 都能與黃色外套Match到,
要搭配休閒感或個性感, 乃至於正式, 輕而易舉.
合肩直筒版型, 沒有墊肩, 沒有內裡 ~
100% poly, 輕薄, 不會皺,
像襯衫一樣輕, 隨手塞入包包都可以.
內搭細肩帶背心, 直接出門走跳 ~
S~L號的小妞都可以穿 ~
而且這樣的配色組合可不是皮膚白小妞的專利喔,
小麥肌的女孩穿起來也非常亮眼.
大膽一點的女孩, 可以嘗試穿整套 ~
第十件
(黑/白/淺棕)
one size 無彈性
肩:40胸:51袖長:24全長:64 100% poly
接下來這件, 千千私心覺得很棒的一件上衣 ~
綁帶十分優雅可愛, 但不綁也可以,
我真的很喜歡這種簡單素雅的設計,
乾乾淨淨, 但穿起來就是有一種莫名的氣質和優雅.
所以衣服的質料和版型很重要,
才能襯托出整身的氣質和質感.
素黑的顏色, 神秘又貴氣,
整件衣服的剪裁和細節一點也不馬虎,
小圓領設計, 五分袖長度, 很修飾手臂.
材質更是這件衣服的亮點,
面料磅數很剛好, 有一定挺度但又不會厚,
絲滑柔順的觸感, 帶有一點冰涼感,
穿了不會皺, 非常好照顧.
一穿上你就會比讚的好質料 ~
衣服左右兩邊有小釦環扣住綁繩,
所以不用擔心綁繩會掉.
增加層次感的同時, 還能穿出一點腰身.
側邊還有小開岔, 整件長度是可以小遮屁股的 ~
背後小釦子, 中間一點小簍空,
讓全黑的單品露出一點肌膚.
紮進寬褲裡也滿帥氣的.
整件線條很俐落, 穿起來個性有型 ~
共有三色, 黑/淺棕/灰白,
淺棕色 ~ 沒有綁綁帶也很好看.
面料滿挺的, 很能遮肚子…
帶點灰感的白色,
這個白穿在身上很顯白,
感覺很有氣質,
喜歡套裝的感覺, 也可以考慮穿整套.
第十一件
上面這套的白色褲子,
是五月份賣很好的一條涼感絲質褲.
S/M/L
後鬆緊
S腰:33~36 褲檔:30 臀:51 褲長:97
M:腰:36~38 褲檔:30 臀:53 褲長:98
L:腰:38~41 褲檔:30 臀:55 褲長:99
千千身高163公分 體重50公斤
臀圍:35吋 / 89公分
高腰(肚臍上): 25吋/ 64公分
中腰(以肚臍為中心點): 29吋/ 73.5公分
中低腰 (肚臍下)30.5吋/ 77.5公分
穿S號
夏天如果不想穿那麼黑,
可以試試這件帶灰感的白絲寬褲.
材質很清爽, 本身沒有內裡, 但不會透色,
就算天氣很熱, 也不用擔心褲子黏在身上的感覺.
小寬褲版型, 有口袋,
雖然說是寬褲, 但穿起來腿型修長又顯瘦,
知性率性, 不會太過休閒, 上班非常適合.
對臀部腿部較沒自信的小妞,
一定要選這件小寬褲,
不顯臀也不顯屁股, 很有顯瘦感.
版型設計也很貼心, 後鬆緊腰頭 ~
側邊有拉鍊非便穿脫.
正面微抓皺線條, 就算有點小腹視覺上都會被轉移.
相當有質感的一件褲子 ~
目前這件已經有好多小妞收到商品都很喜歡 ~
還沒下手的小妞請加快.
SIZE選擇上,
XS~大S的小妞, 這件可以選S號,
小M~小L的小妞, 這件可以選M號,
大L的可以選 L的喔.
褲子和衣服一樣,
除了白色還有黑色和棕色可選,
喜歡的小妞再私訊我們喔.
棕色
第十二件
one size
有彈性
肩:32腋口:19胸:43全長:57
30% 尼龍 70%人造絲
最後一件, 是千千自己的包色單品 ~
如果你是四肢纖細, 但有一點小腹,
害怕穿背心的小妞, 那我就強烈建議你一定要選這件.
上窄下寬的A字微傘狀設計,
剛好將小腹完美遮蔽,
只露出比較瘦的局部身材,
這樣一來視覺上看起來就超顯瘦
就算多吃一點東西肚子也看不到.
加上衣服有彈性設計,
穿起來非常涼爽又舒服,
可以單穿, 副乳也包的很好,
可以穿搭一般包覆很好的內衣.
非常顯瘦, 可愛又好看 ~
因為有彈性和抓皺設計, 還可以穿出腰身感 ~
正面背面都是圓領設計, 露出性感纖細的鎖骨 ~
搭配合身西裝褲可以小遮一點屁股.
這件千千自己訂了黑色和米色,
黑色顯瘦, 米色氣質很好,
等收到再分享穿搭.
還有白色
黃色 ~ 有喜歡的小妞再私訊我們.
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